Brokoli
Manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:
1. Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan, perut, usus
besar, paru, larynx, parynx, prostat, mulut.
2. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke.
3. Mengurangi resiko terkena katarak.
4. Membantu melawan anemia.
5. Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis
gangguan kelainan tulang belakang).
Bunga Pukul Delapan atau Lidah Kucing
Nama Lokal : Bunga pukul delapan, lidah kucing (Jawa). NAMA ASING W.
Indian holly, sage rose, holly rose (I).
NAMA SIMPLISIA Turnerae ulmifoliae Folium (daun
bunga pukul delapan), Turnerae ulmifoliae Radix (akar bunga pukul delapan).
Khasiat bunga pukul Delapan Bagian tanaman yang
digunakan sebagai obat adalah daun dan akarnya. Daun dan akar digunakan untuk
mengatasi: gangguan pencernaan, seperti perut kembung, tidak nafsu makan, rematik
sendi yang disertai bengkak, bengkak karena memar, dan lemah setelah sembuh
dari sakit berat.
Cara pemakaian Untuk obat yang diminum, rebus
daun atau akar segarnya (15 g). Setelah dingin, saring dan minum airnya. Untuk
obat luar, tumbuk daun segar secukupnya, tambahkan kapur sirih (secukupnya),
lalu aduk rata. Tempelkan pada bisul atau bagian tubuh yang bengkak dan memar,
lalu balut
Daun Selada
Manfaat Daun Selada bagi kesehatan tubuh
adalah sebagai berikut :
1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung
dan terjadinya stroke.
2. Mengurangi resiko terjadinya kanker.
3. Mengurangi resiko terkena katarak.
4. Membantu mengurangi resiko spina bifida
(salah satu jenis gangguan kelainan padda tulang belakang).
5. Membantu kerja pencernaan dan kesehatan
organ hati.
6. Mengurangi gangguan anemia.
7. Membantu meringankan insomnia(sulit tidur)
karenaketegangan syaraf.
Kubis (Kol)
Manfaat kubis bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :
1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya
stroke.
2. Mengurangi resiko kanker lambung, kanker usus besar (kolon)
dan kanker dubur.
3. Mengurangi resiko terserang katarak.
4. Mempercepat penyembuhan bisul dan meningkatkan
kesehatan pencernaan.
5. Menurunkan kada kolesterol jahat atau LDL ( Low Density
Lipoprotein).
Kumis Kucing (Orthosiphon
aristatus (B1) Miq)
Nama Lokal : Kumis kucing, Mamang besar (Indonesia); Kutun, mamam, bunga laba-laba
(Jawa); Mao Xu Cao (China)
Penyakit Yang Dapat Diobati : Infeksi Ginjal,
Infeksi Kandung kemih, Kencing batu, Encok; Peluruh air seni (diuretic),
menghilangkan panas dan lembab.
Bagian yg dipakai : seluruh tumbuhan, basah atau
kering (dianginkan dahulu, lalu dijemur di panas matahari). Cara pemakaian : 30
– 60 gr. (kering) atau 90 – 120 gr (basah) direbus, atau yang kering/basah
diseduh sebagai teh.
Paprika
Manfaat paprika bagi kesehatan tubuh adalah sebagaI berikut:
1. Sebagai antioksidan.
2. Menurunkan kolesterol.
3. Mengatur suhu tubuh.
4. Mengobati infeksi hidung dan tenggorokan.
5. Menurunkan kadar gula dalam darah.
6. Mengobati luka, memar dan keseleo.
7. Menumbuhkan rambut.
RUMPUT
LAUT
Berdasarkan
penelitian rumput laut mengandung gizi baik seperti yodium, asam folat, zat
besi, vitamin K, dan kalsium. Saat ini, tanaman laut ini paling banyak digunakan
untuk membuat makanan bervariasi. Yang sudah umum terbuat dari bahan dasar
rumput laut ini adalah agar-agar, minuman rumput laut, dan nori (bahan untuk
membuat sushi).
Kombu,
sejenis rumput laut, yang dikombinasikan dengan serpihan bonito (tuna) untuk
membuat dashi dan sup Jepang klasik. Sayuran laut lezat lainnya termasuk hijiki
merupakan rumput laut hitam dengan sedikit rasa adas manis dan wakame yang
merupakan rumput laut hijau gelap yang sempurna sebagai bahan dasar dalam sup.
Wortel
Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh adalah sebagai
berikut:
1. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
2. Membantu pertahanan tubuh dari risiko kanker, terutama kanker
paru-paru, kanker larynx (tenggorokan), esophagus (kerongkongan), prostat,
kandung kemih dan cervix (leher).
3. Mencegah konstipasi atau kesulitan buang air.
4. Membantu meningkatkan ketahanan terhadap keracunan makanan.
No comments:
Post a Comment